DIA 3

peso: 67.3 mido 1.73 cm

DESAYUNO: vaso de leche natur línea con cuatro galletas de dieta.
MEDIA MAÑANA: media manzana
COMIDA: puñado de canonigos con un tomate muy pequeño y una pechuga de pollo. (con vinagre solo, como siempre).
MERIENDA: nada
CENA: 50g de pasta con tomate natural, 5cm cuadrados de pizza vegetariana, capuccino.

calorias: 819.4 (demasiadas, no deben pasar de 500)

ejercicio: andar 30 min.